目前部分企业已经开始有序复工复产，所以从外地返回工作地的职员陆续增多，外地职员进入市区所面临的第一件事就是隔离。多省市都颁布了强制在家隔离的规定和公告，对到达一个新区域的人都会被需要进行自我或者集中隔离察看14天，14天没出现疾病症状才会被觉得没被感染或者带毒，才会被解除隔离。那样自动隔离14天如何隔离？自我隔离14天哪天计算？
1、自动隔离14天如何隔离？
居家隔离医学察看的房间内应当筹备：水银温度计、外科口罩、消毒纸巾、迅速手消毒剂、84消毒液或75%酒精等消毒剂、带有盖的垃圾桶。
1、环境需要
1、最佳选择：安排一个通风好的单独房间给被隔离者居住；
2、条件不足替代策略（没单独房间）：同屋居住需要与被隔离者维持1米以上的床间距；
3、被隔离者的活动地区应该和其他家庭成员尽量不产生重叠，可能产生重叠的地区需要做好通风、消毒；
4、每1000ml水加入5ml的84消毒液，天天频繁清洗、消毒、擦拭家里物品（广范围，天天3-5次）；
5、房间不应用空调，特别不可以用和其他房间共通的中央空调，如需取暖则应用电暖气。室内应当用木质、金属的家具，防止用布艺、皮质等不容易消毒的家具。
2、职员需要
1、不要让亲朋好友来探视；
2、安排身体素质好，没其他慢成人两性疾病的家庭成员看护；
3、限制被隔离者活动地区（仅限隔离屋和卫生间）；
4、共享地区如厕所、厨房等开窗通风；
5、防止与被隔离者共用牙刷、毛巾、餐具、床单等物品。被隔离者生活用品单人单用，需与其他家庭成员的用品分开放置；
6、被隔离者或者其他家庭成员在咳嗽、打喷嚏时，需要佩带医用口罩，或者用纸巾及弯曲的手肘掩护，咳嗽和打喷嚏后立即进行双手清洗。
7、被隔离者每天至少测量体温2次，应密切察看自己是不是出现急性呼吸道症状或其他有关症状（如：发热、胸闷、咳嗽、喘息、乏力等）。
3、防护需要
1、最佳选择：与被隔离者共处一室、送饭接触等，需佩带N95口罩；
2、条件不足替代策略（没N95口罩）：一次性用外科口罩；
3、严格根据使用详解书进行口罩用。
4、与被隔离者接触后、离开被隔离者房间、吃饭前、吃饭后、如厕后、进出家门前后需进行手消毒（肉眼可见污渍，先流动水洗手再进行手消毒）；
5、最佳选择：流动水洗手后，用干手纸巾擦干；
6、条件不足替代策略（没干手纸巾）：筹备一条专用擦手毛巾擦干，每天清洗此毛巾，消毒晒干备用；
7、防止直接接触人体分泌物，尤其是口部或呼吸道分泌物，与防止直接接触粪便。
8、戴一次性手套（戴双层手套）为被隔离者进行口部及呼吸道看护、处置粪便、尿液清洗病人房间卫生等。戴手套前，脱手套后，需认真洗手。
9、普通洗衣皂和清水清洗被隔离者衣物、床单、浴巾、毛巾等，或者用洗衣机以60-90摄氏度和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品。
10、将污染的床单、被罩、枕巾、枕套等放入洗衣袋。不要甩动污染衣物，防止直接接触。
11、被隔离者产生的垃圾准时丢入专门的垃圾袋，然后系死结密封，频繁更换，并扔进专门的有害垃圾桶和不可收购垃圾桶。
4、消毒处置
1、垃圾
设置套有塑料袋并加盖的专用垃圾桶。被隔离者用过的纸巾、口罩等放置到专用垃圾桶，天天清理，清理前用每1000ml水加入10ml的84消毒液喷洒或浇洒垃圾至完全湿润，然后扎紧塑料袋口。
2、物体表面
台面、门把手、电话机、开关、热水壶、洗手盆、坐便器等平时可能接触用的物品表面，用每1000ml水加入5ml的84消毒液擦拭，后用清水洗净，天天至少一次。
3、地面
天天用每1000ml水加入5ml的84消毒液进行湿式拖地。
4、平时织物
如毛巾、衣物、被罩等，用每1000ml水加入5ml的84消毒液浸泡1h，或使用开水煮沸15min消毒。
5、餐具
煮沸15min或用每1000ml水加入5ml的84消毒液浸泡30min后用清水漂洗干净。
6、手和皮肤
手消毒可使用有效碘含量为0.5%碘伏消毒液、含70%~75%乙醇手消毒液擦拭手部1min～3min，预防手导致的交叉感染。有肉眼可见污染物时应先用洗手液在流动水下洗手，然后消毒。
皮肤被污染物污染时，应立即清除污染物，然后用一次性吸水材料沾取0.5%碘伏消毒液或过氧化氢消毒剂擦拭消毒3min以上，用清水清洗干净。
7、呕吐物、排泄物、分泌物直接污染地面
少量污染物可用一次性吸水材料（如纱布、抹布等）沾取每1000ml水加入100ml的84消毒液（或能达到高水平消毒的消毒湿巾）小心移除。
很多污染物，应用一次性吸水材料（干毛巾）完全覆盖后用足量的每1000ml水加入100ml的84消毒液浇在吸水材料上消毒，用途30min以上，小心清除干净。再用每1000ml水加入10ml的84消毒液擦（拖）被污染表明及其周围2m。处置污染物应带手套与口罩，处置完毕后应沐浴、更换衣服。
2、自我隔离14天哪天计算？
从第二天开始计算。无论你当天是早上回来还是晚上回来，都是从第二天开始计算的，一直到14天期满之后，身体并没任何咳嗽、发烧等呼吸道感染状况，就能结束隔离，另外，在隔离期间注意自我防护，防止外出、与家人密切接触等。
以上为“自动隔离14天如何隔离？自我隔离14天哪天计算？”的有关内容，疫情期间，居家隔离，是对自己、对别人的健康负责，大家相信在大伙的一块努力下，肯定能打赢这场无声的防疫战。